REGIME NEW YOU 2026: 8 WEKEN GROEPSPROGRAMMA
Regime: New You 2026
Je kent het wel: je begint vol motivatie. De eerste dagen gaan goed… Maar langzaam glipt het weg.
De structuur valt weg.
Oude gewoontes nemen het over. En je staat weer op precies hetzelfde punt.
En eerlijk?
Je bent er klaar mee. Je weet dat je meer kunt. Je weet dat je sterker kunt zijn.
Je weet dat je meer uit jezelf wilt halen dan je tot nu toe hebt gedaan.
Dit keer wil je niet opnieuw starten. Dit keer wil je doorzetten. Dit keer wil je resultaat dat blijft.
Dat is precies waar Regime New You voor is.
DIT IS SERIEUS DOORPAKKEN
Dit is geen “we zien wel”-traject.
Dit is een REGIME.
Voor vrouwen die klaar zijn met excuses. Voor vrouwen die willen knallen. Voor vrouwen die voelen dat er meer in ze zit
en die besluiten het eruit te halen.
Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft alleen te komen opdagen.
Ik begeleid je in alles wat je doet.
Veel vrouwen zeggen:
“Een voedingsapp kost tijd…”
“Het is zoveel gedoe…”
“Het is ingewikkeld…”
Ja.
Het kost tijd.
Het is even wennen.
Maar laten we eerlijk zijn:
Als je blijft doen wat je altijd deed, verandert er helemaal niks.
Daarom werk ik in dit programma met de Vytal-app:
✔️ inzicht in je voeding
✔️ duidelijkheid over wat je lijf nodig heeft
✔️ structuur waar je lichaam op reageert
✔️ 1700 makkelijke, lekkere recepten
✔️ en begeleiding van mij om het vol te houden
Het wordt overzichtelijk.
Het wordt haalbaar.
Het werkt.
En in combinatie met Regime New You ga je zoveel sneller resultaat zien.
Waarom Regime New You werkt
Regime New You is gebouwd op drie pijlers:mindset, beweging en leefstijl.
Want alleen als die drie samenwerken, verandert er echt iets.
Mindset → keuzes durven maken en doorzetten.
Beweging → je metabolisme activeren en sterker worden.
Leefstijl → een ritme bouwen dat je volhoudt, zonder perfect te moeten zijn.
Dit is geen sprint. Geen magic pil. Geen quick fix.
Het is een fundament dat je leven verandert.
Dit krijg je in 8 weken:
1. Mentale krachtontwikkeling
We doorbreken oude patronen.
Je leert discipline, doorzetten en vertrouwen opbouwen.
2. Een vast ochtendritueel
Elke dag starten met structuur.
Kort, simpel, krachtig.
3. 10.000 stappen per dag
Beweging is key.
Niet ingewikkeld, wel effectief.
4. Drie small group trainingen per week
Je traint met mijn begeleiding, in kleine groepen.
Kracht. Conditie. Motivatie. Resultaat.
5. Vier online groepssessies + één 1-op-1 coaching (30 min)
Geen vraag blijft liggen.
Geen twijfel blijft in je hoofd. Ik begeleid je persoonlijk.
6. Leefstijl-reset: bijna geen alcohol & weinig geraffineerde suikers
We resetten je lijf.
Je krijgt energie, focus en helderheid terug.
7. Meet- en weegmomenten om de 2 weken
Niet om streng te zijn maar om progressie zichtbaar te maken.
Resultaten motiveren altijd.
8. Voedingsbegeleiding via de Vytal-app
Niet minder eten → beter eten.
Niet streng → duidelijk.
Niet gokken → weten wat werkt.
9. Wekelijkse 10-minute workout
Kort, effectief, no excuses.
Precies wat je nodig hebt op drukke dagen.
Het resultaat na 8 weken
✔️ je bent sterker
✔️ je bent fitter
✔️ je voelt meer energie
✔️ je lichaam verandert zichtbaar
✔️ je cravings worden minder
✔️ je discipline groeit
✔️ je hebt een ritme dat eindelijk werkt
✔️ je voelt je weer écht goed in je vel
En het belangrijkste:
Je hoeft niet meer opnieuw te beginnen.
Je bent begonnen en je blijft doorgaan.
Ik begeleid je stap voor stap.
En je doet het samen met vrouwen die, net als jij, klaar zijn met half werk.
De groepsenergie is goud.
En maakt alles makkelijker vol te houden.
START 12 JANUARI — ALLEEN DEZE WEEK EARLY BIRD
De waarde van het complete programma is €666,-,
maar jij betaalt nu: €499,-
Je krijgt:
1x 1-op-1 coaching
4 weeg- en meetmomenten
4 uitgebreide online groepssessies
Small group trainingen
De Vytal-app met mijn begeleiding
Duidelijkheid, structuur en resultaat
Alles wat jij nodig hebt om fitter, energieker en echt lekker in je vel te komen.
DIT IS JOUW MOMENT
Stop met uitstellen.
Stop met opnieuw beginnen.
Stop met hopen dat “het vanzelf wel een keer lukt.”
Geef jezelf deze 8 weken.
Geef jezelf de kans om te knallen.
Geef jezelf jouw New You.
Gun jij jezelf een nóg betere versie van jezelf te worden?
Maak snel een afspraak voor een gratis intakegesprek!
Klik hier om direct contact met mij op te nemen.